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A VOUS TOUS QUI VOULEZ VRAIMENT CHANGER D'APPARENCE
 
CHANGER DE POIDS, 
VRAIMENT ET POUR LONGTEMPS

J'ai créé ce forum afin d'en finir avec les régimes n'importe quoi qui vous font perdre beaucoup de poids mais vous en font reprendre autant voire plus.
 
Vous qui vous inscrivez, prenez conscience que pour changer de poids durablement il faut effectuer un changement de fond de votre façon de manger mais également de votre façon d'être.
 
On ne devient ni obèse ni en surpoids par hasard, je sais de quoi je parle...j'ai perdu prés de 55 kg il y a 6 ans et je ne les ai pas repris....j'ai également fait pas mal de CHIRURGIE REPARATRICE car un corps obèse laisse souvent derrière lui beaucoup de séquelles
 
Un seul mot d'ordre
ALIMENTATION EQUILIBREE + SPORT + COMPREHENSION DE SOI.
 
Ici pas de faux semblant, on avoue, on pleure parce que ça fait parfois mal...mais on rit aussi car on se soutient....on parle de nos passions, de ce dont on a envie...dans la bonne humeur....
 
Voici les clés de la réussite....êtes-vous prêts à les saisir....
 
Allez les filles et les gars on va y arriver ensemble......
 

A tout de suite....
 
L'admin



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ps : Présentez-vous puis créer votre journal sans oublier de faire le test de motivation https://maigrir-vraiment.1fr1.net/SUIS-JE-PRETE-A-FAIRE-UN-REGIME-c3/REPONDRE-AU-TEST-QU-EST-CE-QUE-CELA-VEUT-DIRE-f7/TESTEZ-VOTRE-MOTIVATION-t8.htm
 
Bonne lecture



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calamity  Voir le dernier message
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A LIRE IMPERATIVEMENT AVANT DE COMMENCER UN REGIME, SURPOIDS ou OBESITE, CALCULER son IMC, REPONDRE AU TEST - QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE?, JE SUIS PRETE, JE NE SUIS PAS PRETE (voir post "LES OUTILS de la COMPREHENSION), LES OUTILS DE LA COMPREHENSION
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Ici un programme d'un mois pour perdre au moins 3 kg...ainsi que vos recettes minceur...A TABLE!!!
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